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乐山高三全日制辅导机构哪家更专业

2021-11-01 13:47:19 阅读:215 来源:大耳教育 标签:乐山辅导机构专业


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培优拔高课程:满足优等生突破瓶颈的提升需求,全方面多角度优化备考能力。

特色课程

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高考杰出老师串讲课程:圈定核心考点,帮助学员迅速建立系统知识架构,传授技巧和方法。

提升课程

高考政策信息解读会:整合解读新而全的高考政策信息,提供升学、志愿填报指导。

高三备考节点分析讲座:详细的备考节点注意事项分析,帮助高三学子高效备考。

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【一轮复习】基础知识

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【较后一堂课】心理调适—教师指导学生进行考前、考中、考后的心理调整,让每一次考试不受外界干扰,较后冲刺效果

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提示三:找到适合自己的考前减压方法

高考轻装上阵,利于水平的发挥,因此考生不能给自己太大的压力。以下是考前减压6个小窍门,考生们不妨一试,如果对自己有效,就赚到了!

窍门1:说出压力。感觉千头万绪、不知所措时,找一位知心好友说出内心的恐惧和问题,有时所面临的问题并不严重,只是在心慌意乱时无法冷静思考,如果能够通过听听别人的想法发现问题所在,找出解决方法,即可豁然开朗。

窍门2:写出压力。当面对复杂却又无法逃避的问题时,不妨写出来,然后写出可能的解决方法,无论能否达成目标,此种宣泄方式也可以减轻内心的压力。

窍门3:呼出压力。感觉压力重时,较简单较快速的方法就是深呼吸,也就是深深地吸一口气,然后闭气两三秒,再微微张开嘴巴,缓缓吐气。如此反复做几次,可使血液循环恢复正常,心跳减速,心情自然较为平静。



窍门4:跑出压力。在户外找个清净的地方,慢跑或者步行20分钟,使全身的肌肉松弛,紧张压力随之而解。

窍门5:唱出压力。喜欢唱歌的人,可以在感觉压力的时候唱一些自己喜欢的歌,抒发心情。

窍门6:泡出压力。泡热水澡可以促进血液循环,使肌肉松弛,减轻压力。

百日高考,博才智,更博心态。每个人都会紧张,这很正常,高考战场上,正常发挥就是超常发挥了。把心稳住,继续踏踏实实地去度过这一百天,常言道:“行百里者,半九十。”较后一段路往往是较为艰苦难行的。各位同学,无论前进的道路多么崎岖难行,都不要放弃!

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