全课学补习教育教育高考复读全日制冲刺
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全课学补习教育高考复读全日制冲刺辅导
高考复读生是一个被关注的但又被冷淡的群体,全课学补习教育在这里告诉复读学生以下几点:
1.高考复读生复习应集中薄弱科目
弱项是因长期不重视或感到难学而产生的科目,必须采取果断有力的措施加以大幅提高。提高弱项是复读成功的关键因素,所以从高考复读开始就要给弱势科目多分配时间。
2.高考复读生成绩应在短期内提高
长时间的慢慢提高对大多数科目没有必要,且消磨锐气,要在一定时间段内刻苦投入,在成绩开始提升时加把劲儿,争取在较短时间内大幅提高成绩。抓住机会,提升自己。
3.高考复读一切从“新”开始
建议高考复读生学习使用新笔记本,制定新的学习方案,一切从“新”的开始。
4.制定可行性计划
无法实现的计划没有意义,自我计划是对自己的承诺,不管什么情况都要实现。高考复读生应该通过圆满完成计划树立必要的自信心。相信自己是最棒的。
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减轻高考复读生心理压力的方法
1.和自己的潜意识做沟通
这个看似玄妙,其实很简单,也是缓解紧张、焦虑情绪比较好的方式。在你晚上睡不着觉的时候,尝试让自己放松,可以配合催眠的音乐或是大自然的轻音乐,待全身心放松下来后,就问问自己的潜意识(一般潜意识在我们前胸的位置,可以把手放在那里)现在怕什么?等待潜意识的回答。尝试几次,你就会有很大的收获。
2.要有规律的运动
如果你擅长跟自己的内心交流,那么运动就是更好的方式了,不要因为怕浪费时间,运动可以激发大脑中的兴奋性,也可以防止大脑缺氧。所以,给自己制定一个计划,每周去运动至少一次,只有全身心的投入到运动中,才可以得到放松。
3.正确看待复读,把关注点放到实际的学习上
很多学生的压力都是来自自卑或是上次考试的失利阴影,害怕再次重蹈覆辙,这个包袱会一直压在心里,因此,正确看待复读就很重要了。其实复读是有几点好处的:1,已经经历了一次,最起码对当时的环境、状态内心已有过了解,把应届生多些经验;2,已经看得出自己到底缺失在哪里,只要专心补上就行了。所以,复读不是一件坏事,抛开那些阴霾,把关注点放到实际的学习上吧!