全课学补习教育教育高考辅导班
高考复读带来的心理压力
有的人对过去的抱怨,对曾经与自己一起奋战的同胞们:
或许因为优势与势力
或许是因为运气比自己好,从而导致很难让大人们捉摸的心理因素。
一方面也由于年龄的影响,生活枯燥与压抑,同时有时也会经受不住自己人生特殊时期带来的考验。
高考复读后在第二年中若是考出好成绩,超越了上一年,实属不易。这其中的综合努力,与自己的心灵与思想作斗争远远地超过了纯粹为高考而复习的努力。
一个电话就可以改变孩子未来、名师24小时在线答疑!
复读生如何调整好学习状态
打算复读的考生都已经报名进入复读班。对于复读生而言,这一年无疑是一个很艰苦的时期,那么复读生要注意哪些问题呢?
1、尽快走出高考失利的阴影
2、学习上认真总结经验得失
3、克服自卑和浮躁
4、基础薄弱的科目选择值得信赖的机构辅导
全课学补习教育全日制中心
高效教学法——独创“SEC”教学法及严格的过手训练,让学生快乐学习、快乐成长
五星级师资阵容——全课学补习教育集团核心教研团队,现代团队文化打造精英队伍
自编专用教材——针对高考中考,浓缩考点,点透规律,强化过手,事半功倍效果好
五星级教学服务——从时间、课业、知识、心态全方位管理,细致入微,宽严有度
封闭式教学管理 全身心投入 为学子保驾护航
一个电话就可以改变孩子未来、名师24小时在线答疑!
专家指导:高三复读生如何调整心态
心:淡化焦虑
相对于应届高三生,复读生的紧张和压力更具份量。除了高考失利带来的精神压力外,高昂的复读费用给家庭造成的经济负担,以及难以预料的前途等等都催生了其内心的忧伤和焦虑。
复读生--特别是低分考生--相当在乎平时考试的成绩,其在乎的程度超过了普通高三学生。成绩稍有下降,焦虑、烦躁等消极情绪就会接踵而至。此外,来自社会、家庭的压力也成了复读生不能承受之重。在孩子复读的时候,家长最关心的往往是:一年后孩子的成绩能比今年提高多少?能不能考上重点大学?
家长的这种心态无形中增加了复读生的心理压力,容易造成紧张、压抑的家庭氛围。如果复读生的实际表现与家长的期望相差甚远,更会使前者感到无地自容,使其随着心理压力的增加而产生更强烈的焦虑情绪。
心理学试验已表明,焦虑程度与学习效率之间呈倒“U”形关系。在倒“U”曲线的前半段,随着焦虑水平的上升,学习效率也随之加快;但一旦过了曲线的顶点,超过一定的焦虑程度时,学习效率反而会降低。过度焦虑会让个体处于相对非理性的情绪状态,造成人的精神极度紧张,学习愿望和兴趣降低,思维活动受到抑制,认知范围狭窄、注意力下降等。
因此,面对各种压力,复读生要学会并善于自我减压,通过积极、科学、合理、健康的方式宣泄和转移焦虑情绪。可以选择一项自己喜欢的运动,坚持日日执行,既能增强体质,又能达到放松的目的。另外,复读生要正确对待平时的考试,把它看作是对自己知识掌握情况的检验,及时查漏补缺,不要纠缠于分数的囹圄中而无法自拔。作为家长,更应该时时激励孩子的自信,为他们营造一个轻松的学习环境,在复读路上与孩子携手并进。