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高考复读带来的心理压力
有的人对过去的抱怨,对曾经与自己一起奋战的同胞们:
或许因为优势与势力
或许是因为运气比自己好,从而导致很难让大人们捉摸的心理因素。
一方面也由于年龄的影响,生活枯燥与压抑,同时有时也会经受不住自己人生特殊时期带来的考验。
高考复读后在第二年中若是考出好成绩,超越了上一年,实属不易。这其中的综合努力,与自己的心灵与思想作斗争远远地超过了纯粹为高考而复习的努力。
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复读生如何调整好学习状态
打算复读的考生都已经报名进入复读班。对于复读生而言,这一年无疑是一个很艰苦的时期,那么复读生要注意哪些问题呢?
1、尽快走出高考失利的阴影
2、学习上认真总结经验得失
3、克服自卑和浮躁
4、基础薄弱的科目选择值得信赖的机构辅导
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如何应对复读生的心理问题
极度焦虑
这几乎是所有复读生的“通病”。最大的表现是考试中的患得患失:复读期间,不管是什么形式的考试,他们都非常敏感,一旦成绩不好,就会非常着急,而这种情况在普通高三班,并不是特别明显。复读班学生这种普遍的高焦虑,主要是因为他们的目标比普通高三学生更加明确:考个好学校,这几乎成了他们的唯一信念。越是这样,他们所承受的压力就越大,而焦虑情绪也越重。
人际关系淡漠,缺乏归属感和安全感
许多复读生很难与新的集体融为一体,甚至有些复读生还会出现自闭的心理。此外,复读生还表现出缺乏安全感,身边的每一个同学尤其是成绩优秀的同学都成为自己将来高考潜在的对手。如很多学生看到别的同学复习得比自己好,做题比自己快,考试的分数比自己高时,心理就很着急、紧张,由此影响到自己的学习。
学习缺乏计划性
这是很多复读生特别是低分复读生的“通病”。主要表现在:学习上跟不上老师的进度,平时的练习及资料做不完,发现时间不够用;在复习功课上盲目地跟从别的同学,他们做什么,自己也跟着做什么,结果一天下来什么都没做成;晚上睡不好觉,想着学习的事情,总觉得自己天天在浪费时间,越想越难受,越想越睡不着;经常头痛、头晕,精神不振,看不进去书等。仔细分析这些问题,不难发现主要原因在于学生学习缺乏计划性,盲目被动地学习。晚上睡不觉,经常头痛头晕是因为在学习中效率很低,担心自己的学习学不好,从而产生的紧张、焦虑心理。