高考不理想,复读好吗?
高考复读生需树立三心
一心:克服自卑的自强之心;
二心:淡化焦虑的洒脱之心;
三心:考不上二本不罢休的恒心。
走进高考复读行列不仅需要勇气,更需要完备的心理素质。希望每一位高考成绩不理想者都能牢记巴尔扎克的那句话--“苦难对于强者是一笔财富,对于进取者是一块垫脚石,对于弱者则是万丈深渊”,在经受这番磨练后,更加成熟,更加勇敢!
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【 每周教学流程 】
1、 周考
周六:每周学业过关,多维度管控考点学习进度。
2、 周考试卷分析及解决方案
根据学生掌握情况,实时调整复习计划,精细分层、个性化拓展学习。
【 每月教学流程 】
1、月考
每月月末:每月学业过关,多维度管控考点学习进度。
2、 月考试卷分析及解决方案
根据学生掌握情况,实时调整复习计划,精细分层、个性化拓展学习。
【一轮复习】基础知识
【二轮复习】专题强化
【三轮复习】综合训练
【四轮复习】应试训练
【最后一堂课】心理调适—教师指导学生进行考前、考中、考后的心理调整,让每一次考试不受外界干扰,
保障最后冲刺效果
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考试失利后如何调适心理?
认知矫正
前文提到的对考试失利后的糟糕至极和以偏概全等观点显然是错误的。
考试失利只能说明,孩子这次考试没有发挥好,或者是此前学业有缺漏,但它绝对不能说明,考生智力不佳,性格不好,人际不良,品德缺失,甚至前途惨淡等等。
情绪调控
当考试失利后,事实上多数孩子比家长还要痛苦,更加愧疚不已。这个时候,请家长不要再火上浇油,雪上加霜,否则孩子会痛苦不堪,甚至会出现离家出走、自残等恶性事件。
因此,建议家长不仅要时刻关注孩子情绪变化,还要用行动帮助孩子缓解心理压力,鼓励孩子把伤心的话说出来、不良情绪发泄出来;告诉他(她)这次考不好没有关系,以后发展机会多着呢。
行为调节
考试失利后,家长可以陪孩子参加此前他们喜欢的文体活动,比如打篮球、打羽毛球、踢足球,或者去听听音乐会;也可以陪孩子一道外出旅游,借此改变孩子惯常的生活环境、心理环境。如此,在亲情的激发与感召下,多数孩子很快会回归理性的阳光心态。
期末考试没考好的同学们也不要过分伤心,只要你在后面好好努力,好成绩一定会有的。想要把成绩提高,只要有这个想法,你就距离成功近了一步。
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