仁怀市复读高中学校

　　师荟教育——潜心高三复读生艺术生文化课辅导

　　全科学高考复读整体规划

　　第一阶段是全部高三第一学期時间。这一环节時间大概五个月，约占全部高三备考的一半時间上下。这一环节能够 称之为基础备考环节。学校里每一个学科都会逐册逐章节目录地开展备考，人们自身也应当和学校的老师脚步一致，开展每科的细腻备考。人们要灵活运用这五个月，把每一科在高考范围之内的每一知识要点都逐章逐节、逐篇逐段，乃至一字一句地备考到，应保证没什么忽略。

　　第二阶段从假期至第一次考试模拟前，時间大概三个月。这一环节是备考工作上的最珍贵的阶段，称得上备考的“金子期”。往往那样说，由于这一阶段备考每日任务最大，也最应当做到效率高的备考。还可以将这一环节称之为全方位备考环节。人们的每日任务是把前一个环节中比较零乱、复杂的专业知识专业化、条理化。寻找每门中的一条宏观经济的案件线索，提纲挈领，全方位备考。

　　第三阶段从一模完毕至高考前，時间大概两月。它是高考前最终的一段备考時间，还可以称之为综合性备考环节。伴随着高考的日渐迫近，一些同学们将会精神压力会变重。因而，这一阶段理应以卸包袱为一个关键每日任务。要擅于调整自身的学习培训和生活的节奏。

　　高考复读生减轻精神压力的方式

　　减压方法

　　一、塑造适合的总体目标，学好缓解压力

　　复读生要清晰自身的起始点，搞清楚不一样层级的复读生高考提高的室内空间都是不一样的，依据这种为自己塑造总体目标。这一总体目标一定要合适自身，不必太过追求完美自身，不然全部“高四”全过程，会一直处在消沉与不成功的情况。

　　来源于社会发展、家中、学校等各层面的工作压力，常常压着复读生抬不起头来，这时候还要学好自身缓解压力，实际说，就是说要学好发泄和迁移心态及其自我安慰。

　　二、正确看待平常的考题

　　复读生应当了解到，不久完毕的高考无论考试成绩怎样，都早已过去，要尽早摆脱之前的黑影。基本上每一年常有复读生，自身素养非常好，学业成绩也非常好，但因为精神压力过大，而危害了考题充分发挥，没缘理想化的学校。但也是一部分同学们由于精神压力小，平常不很优异，高考却令人另眼相看。

　　复读全

过程中，各种各样许许多多的考题会接踵而至。权威专家教师表达，每一次考题常有发展是不太可能的，复读生要学好正确对待平常的考题，要根据考题查验专业知识的把握与应用状况，立即查缺补漏。自打到了高四，许多 复读生就杜绝了体育场，实际上在这时候，更要学好迁移心态，用打篮球、听歌等游戏娱乐方式，来迁移自身的心理状态抑郁。

　　三、学好自我安慰

　　许多 复读生于复读全过程中，经常猜疑自身的复读是不是必须，担忧复读一年，高考成绩反倒降低，奢侈浪费青春年少和活力。这时候，还要学好自我安慰：一切一种挑选都是有风险性，要是自身拼搏过，就无须在乎結果，要主要表现出一种空气与潇洒。