绵阳南山学校复读_绵阳中学2023高三复读

　　全课学补习教育高考复读学校

　　全课学补习教育教育全日制复读冲刺、一对一全日制复读冲刺，多年来领先于同行业其他机构，在全日制教学方面和高三补习复读补习方面都有着丰富的经验!

　　【全课学补习教育高三复读课程】

　　文科生：语文 数学 英语 历史 政治 地理

　　理科生：语文 数学 英语 化学 生物 物理

　　【全课学补习教育教材】

　　全课学补习教育针对高考生定制一套专属教材，结合高考教研团队多年来的任教经验，帮助考生更好的提升成绩，教材凝聚了全课学补习教育多年来的高考教研成果以及历届高考总结的必考题型，高考生专用教材，帮助考生科学提分。

　　【全课学补习教育高考复读教研团队】

　　都拥有5年以上的高考复读班带班经验，充分了解高考命题的类型和知识点，每位教师任教前都经过严格考核，却报每位老师都能有高品质的教学质量。全课学补习教育坚信，高考复读冲刺补习，严师才能出高徒。

　　【全课学补习教育总结复读生如何缓解压力】

　　1.调整心态。复读的同学压力很大，因为高考失败终归会给自己心理留下些阴影，所以这时需要调整心态，以平常心对待。

　　2.化成动力。 将复读压力化为前进的动力，不能沉浸在高考失败的阴影中，这个思想的转变很重要，意识到复读的意义，时间宝贵。

　　3.对自己负责。选择复读就是选择了对自己和家人负责，不能辜负这段时光，更不能辜负关心自己的人。压力再大，尽力就行。

　　4.竭尽全力。尽管去年成绩不理想，但既然选择了复读，就不要轻易放弃。大家都是经历过一次高考的人，只不过是努力的程度不同，所以要竭尽全力，做到最好。

　　5.适当紧张。有压力是好事，要

适度紧张，提醒自己要努力，压力就是你前进动力。

　　减轻高考复读生心理压力的方法

　　1.和自己的潜意识做沟通

　　这个看似玄妙，其实很简单，也是缓解紧张、焦虑情绪比较好的方式。在你晚上睡不着觉的时候，尝试让自己放松，可以配合催眠的音乐或是大自然的轻音乐，待全身心放松下来后，就问问自己的潜意识(一般潜意识在我们前胸的位置，可以把手放在那里)现在怕什么?等待潜意识的回答。尝试几次，你就会有很大的收获。

　　2.要有规律的运动

　　如果你擅长跟自己的内心交流，那么运动就是更好的方式了，不要因为怕浪费时间，运动可以激发大脑中的兴奋性，也可以防止大脑缺氧。所以，给自己制定一个计划，每周去运动至少一次，只有全身心的投入到运动中，才可以得到放松。

　　3.正确看待复读，把关注点放到实际的学习上

　　很多学生的压力都是来自自卑或是上次考试的失利阴影，害怕再次重蹈覆辙，这个包袱会一直压在心里，因此，正确看待复读就很重要了。其实复读是有几点好处的：1，已经经历了一次，最起码对当时的环境、状态内心已有过了解，把应届生多些经验;2，已经看得出自己到底缺失在哪里，只要专心补上就行了。所以，复读不是一件坏事，抛开那些阴霾，把关注点放到实际的学习上吧!