都匀艺术高考文化集训学校

高考全日制冲刺辅导

艺体生有没有必要上辅导班？

1.辅导班老师会把精华总结给你，使你少走很多弯路，尽快学有所成。
2. 辅导班会按时敦促你进行学习，可以减少偷懒的机会。
3. 辅导班上的学习氛围会感染你，你会找到很多志同道合的人和你一起奋斗，走向成功。
4. 在辅导班上，你会结识很多圈内人士，包括你老师和同学，这会不经意间拓展你的人脉，增加你成功的机会。

由此可见，艺体生选择文化课程冲刺辅导，是大势所趋！

艺考全日制培训九大保障：

品牌保障、教学保障、管理保障、教研保障、辅导实力保障、高分技巧保障、自信心保障、核心考点保障、录取保障，为孩子的名校路保驾护航，升学率、过线率更高！

教学部致力于教师有效教学、学生有效学习、师生教学相长的卓越教学发展目标。为各校区实施现代教育理论和教学方法提供最佳的技术资源、实践产所和培训服务、培养师德修养高、教学能力强、业务素质硬的优秀教师、促进教学发展、增强教师能力、提高教育质量！

教学管理模式：

第一步：个性化学科测评，精准分析学生学习的问题。

第二步：制定学生专属方案，帮助学生快速提升成绩。

第三步：选择专属老师授课，实施方案，优速。

第四步：个性化服务，实时监控教学过程，调整学生心态。

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高三上课犯困怎么办

1.起床后锻炼5分钟

这样做不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只需要花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。也可以在阳台上做，顺便呼吸新鲜空气。

2.讲究吃早餐

美国有研究发现，不吃早餐的人身高体重比偏高，也就是体重超标，还爱犯困，做事无精打采；讲究吃早餐的人则精力充沛得多，身形也相对匀称。大家一定不要因为起晚了而不吃早饭，就算先赶到教室要紧，也不要忘了在课间补上早饭！

3.坐有坐相

坐姿不良，走路踢里踏拉，耸肩腆肚，这些通常是你能量已耗干的表现。在教室一坐就是七八个小时，如果不能保持正确的姿势，反而会觉得更疲劳。不管是站还是坐着，应当收腹立腰，

放松双肩，脖子有稍稍伸展的感觉。一个高中上课从不睡觉的同学，每节课都坐得非常挺拔！这样不仅有良好的精神面貌，也能集中精神。

4.张弛结合

学习中碰到难题，一时半会儿又没法解决，不如稍事休息，如出教室逛逛，出去上个厕所等等。换换脑筋，然后接着干。累得快透不过气来时，深吸一口气（数3下），然后呼出来（数6下）；或者翻翻新闻报纸，看看自己喜欢的散文，找谁聊几句，说不定灵感在不经意间就来了。高三非常紧张，但休息一下是为了更好地前进。提醒大家，适当休息是十分必要的，时间太长容易怠惰，不休息则容易效率降低。