中考考前心里辅导，中考考前心理辅导讲座稿

很压抑。有压力，不知如何是好。特别郁闷

心理见习生初学的办法： 其实很多人会有失眠，心情低落，寂寞，伤心等心理情况，都可以采用下边的方法从根本上解决问题，先调节好心理，你的精神才会好起来，才会。

首先要让考生树立信心。其次考生家长及老师要给予不断的鼓励。【不要过分施加压力也不要让考生完全放松】让考生劳逸结合这个时候不再是猛补学习的时候，需要静下。

快中考了，我心里好乱！考试总是不如意，感觉付出却得不到回报！努力了却。

我弟弟也快中考了，我们全家人都告诉他 努力了就好。 有时候复习累了 出去走走 或者早上起来 打开窗户 深呼吸下早上的空气都是非常好的 能让人一天都很精神，饮食方。

中考考前心里辅导

这更坚定了我上面的想法，我真的很担心中考也会有这样的厄运.我好痛苦，真。

我和你当时差不多 成绩也一直在前十，中考前就开始怀疑自己。没事，多给自己一些积极的心理暗示，相信自己最重要，我考实验的时候也心里打鼓呢，一般情况都会过的。

中考前的心理调整 一、克服心理疲劳 心理疲劳不象生理疲劳那样可以通过补充能量... 考前如何克服失眠 临近中考，许多考生睡眠成了问题，晚上躺在床上，满脑子公式、。

中考考前心理辅导讲座稿

淡化一切。淡化结果。

做到以下10点，保证你中考高中！！！1.对考试有正确的认识和合理的期望值。期望值既不宜过高，也不宜过低。没有实际水平却奢望得高分，当然是做不到的；有实际水。

学生在考前大约一个月左右的时候会出现不自信和烦躁的情绪，而此时的传统大道理已经不能入他们的耳朵里了，以为现在的家长文化水平较高，所以平时会有很多道理已。

孩子初三了，本来比较活泼，静不下心，想说哈，又怕关键时候他反毛。怎么。

主要是近期和孩子沟通沟通，切忌不能过多的讨论学习、学校或者成绩的事，可以问... 再就是适当个给孩子一个宽松的环境，因为临近中考，每一个学会的心里或多或少都。