仁怀艺体生文化课复习基地

高三艺体生文化课

师荟教育艺体生冲刺，让梦想蝶变！

艺体生文化课常见问题：

1、基础不扎实，上课听不懂，学不好，也没有自信；

2、做题不规范，步骤不清晰；

3、解题缺乏思路，容易错；

4、死记硬背，没有方法。

艺体文化课辅导的师资：

有一线在校老师，也有我们的全职老师，有专门研究过高考考点，精准分析考点要求，精准划定重点内容，合理编排层次，使考生明确学习任务，做到有目的、有计划的复习。

艺体生如何辅导：

老师先对学生进行测评，然后根据学生的不同情况，设计针对性的教学方案，制定相应的学习目标，再根据学习方案和学习目标对学生进行辅导。由于艺体生长期专注于艺考课程，所以在对艺体生进行辅导的时候，首先要以巩固基础为主。为了帮助学生们制胜高考，取得高分，特别对基础部分和重难点部分进行分离教学，保证同学们掌握百分之八十的学习内容，决胜高考。

不满意时随时可以按退款！

为什么我们敢这样保证呢，因为我们有底气，我们有真材实料，我们不怕比较，我们有高品质的授课和极高的升学率做保障！

高三学生减轻学习压力六种方法

在现实生活中，来自工作或是家庭的压力，总会人感到焦虑烦躁，对于如何放松身心，解决生活压力必须有实际的方法以下提供数种实际可行的压力消除法：

1、吹气：

深呼吸可以缓和即将爆发出来的情绪反应，你只要从鼻子吸气，慢慢的流经你的腹部，然后到你的肋骨，再慢慢地从鼻子呼出这些气，而且轻轻地说声放松，只要几秒钟的动作就可以你就可以焕然一新。

2、放松肌肉：

在三分钟的时间内，可以试着做下面几个动作来放松肌肉。

(1)坐下，闭上眼睛

(2)吸气，约持续吸气六秒钟，一方面尽可能收紧你的肌肉

(3)发出嘶嘶声地呼出你吸进的气，让身体松弛下来，然后有节奏地呼吸二十秒

(4)再重复二次即可。

3、浸泡热水：

热水澡是最古老的镇静剂，要放松自己，最好浸泡在比自己的体温高一些些的热水里，时间不要超过15分钟。温水浴有同样的帮助。

4、散步：

尽可能

不要安排午餐约会，利用午餐时间让自己的心灵休息一下，独自一个人，全神贯注慢慢地享受午餐。之后可以去散散步，一段十分钟的轻松散步，可以让紧张的情绪得以纾解，效果可持续1至2小时。

5、对自己说话：

这不代表自己疯了，事实上，它可帮助你避免走上毁灭之路。和自己的对话是处理压力的好方法。这个方法主要是可以让自己有机会去听、发问和思考自己的问题，如此一来，视野才不会变得狭窄。

6、不要过度恐慌：

如果你常说一些“天啊!多么惨啊!让我死吧!”之类的话，你可能就是过度恐慌了。如果有必要，就想象自己身处在洪水之中，如此你就能明白，脸上冒出颗大痘痘，其实不是件大不了的事。